zentrum für achtsamkeit & resilienz in St.Gallen

Firmenprofil zentrum für achtsamkeit & resilienz im Branchenportal Fachausbildung.ch

zentrum für achtsamkeit & resilienz

Blumenbergplatz 1
9000 St.Gallen SG
Tel.: 079 257 00 97

Das Unternehmen kontaktieren

Weitere Informationen

Handelsregister CH-310.4.002.949-3

MwSt.-Nr. CHE-252.742.245 MWST

UID CHE-252.742.245

TLD .eu
Adresse speichern (vCard)
Firmendaten drucken
Eintrag ändern

Werben mit Fachausbildung.ch »

HELP Award 2021

mehr Infos über das Bewertungssystem

Kundenmeinungen
zentrum für achtsamkeit & resilienz für den HELP Award 2021 bewerten

Jetzt Firma bewerten

Was Kunden über zentrum für achtsamkeit & resilienz sagen
2 Bewertungen aus dem Web

Werben mit Fachausbildung.ch »

Standorte

Weitere Infos, Map

Werben mit Fachausbildung.ch »

✔HELPads

Beschreibung und Mehrwerte

Seminare

Stress im Alltag ist ein uns allen bekanntes Thema und hat viele unterschiedliche Auslöser. Beim Einen sind es Leistungsdruck, Zeitmangel, Überforderung beim Anderen Verluste, Enttäuschungen, Schmerzen. Chronischer Stress erzeugt negativ erlebte Emotionen wie Angst, Wut, Trauer, Hilflosigkeit und löst wiederum dementsprechend belastende Verhaltensreaktionen aus. Daraus entsteht ein erschöpfender Teufelskreis.

Übrigens: Wussten Sie, dass es gerade die „daily hassels“ – die kleinen alltäglichen Unbillen – sind, die uns häufig in aversive Gefühlslagen, wie zB. Ärger, Unmut, Genervtsein, Enttäuschung, Ungerechtigkeitserleben bringen? Daher ist mit Stress eigentlich emotionaler Stress gemeint. Und der führt immer wieder zu unerwünschten Handlungsmustern, die gut erlernt sind und automatisiert ablaufen. Darum ist es wichtig, sich unseren Gefühlen zu widmen. Gefühle halten und steuern zu können, ist der Schlüssel zu mehr Freiheit und Frieden im Lebensalltag.

Ein sanfter und aufschlussreicher Weg dorthin führt über die Methode der Achtsamkeit. Ein MBSR 8-Wochenkurs ist also die Basis für diesen Weg der Achtsamkeit.

Sehen Sie hier das Unternehmens-Firmenprofil von zentrum für achtsamkeit & resilienz in St.Gallen (St. Gallen). Dieses Firmenporträt hat die ID HLP-30-292396.